D’abord aller à la rencontre de soi, de ses mondes intérieurs, guidé.e par les cycles des saisons, de la lune, du vivant. Pour cela seront proposées des méditations guidées, des voyages au tambour, des transmissions, des cercles de parole...
Puis mettre ses découvertes en corps, en matière, en couleurs, en mots, prolonger ses recherches par l’art. S’explorer et s’exprimer grâce aux plaisirs sensitifs que nous offre la pratique du chant, du mouvement, du dessin, de la peinture, de la photographie, de l’écriture, du modelage...